Для получения лидерства над другими, следует получить сначала лидерство над собой. Инструктор "Elena Oya" рассказывает как стать главным, над самим собой.
Все правильно сказала! Никто не виноват, кроме вас, что вы ленивы. А люди, чаще всего, готовы винить кого угодно, кроме себя. Ведите подвижный образ жизни, правильно питайтесь и у вас будет огромный запас жизненных сил!
Как ни крути, а стресс всегда присутствует. Отсюда все проблемы. Но бороться с этим необходимо. Не знала, что вода имеет такое значение для снятия стресса, надо взять себе на заметку этот факт.
Вода - это источник всего живого, и что б было хорошее самочувствие она необходима. Мы все подвержены стрессовым ситуациям, но нужно постоянно держаться в тонусе. Активный отдых и хобби помогут в этом.
Очень позитивное видео. Елена говорит очень разумные вещи. Вода жизненна необходима человеческому организму. Я и сама замечала, чем больше я пью воды, тем лучше себя чувствую И не забывайте о витаминах и спорте и тогда вы будете полны жизненными силам.
Если честно, я никогда не связывала недостаточное потребление воды с подавленным состоянием. Хотя понимаю, что какая- то правда в этом есть. Ведь когда организм требует воды, у нас появляется ощущение жажды - но это уже критическая отметка. Сейчас стараюсь пить воду намного чаще. Спасибо за совет.
Я с вами согласна полностью. И даже уже успела опробовать ваш метод на себе. Стала в день много пить обычной, не газированной воды. Результат на лицо. Я меньше устаю, настроение улучшилось, теперь, я полна жизненных сил!
Часто испытываю чувство усталости. С работы прихожу и валюсь спать. Нужно попробовать ваш метод, может поможет мне справиться с моей утомляемостью. Не думала , что употребление воды - это настолько важно.
Уже от такого видео заряжаешься энергией. Елена вы такая умничка. Говорите истину! Для хорошего самочувствия нужно пить не менее 1,5 литра воды в день, но многие этого правила не придерживаются.
Нужно попробовать ваш метод. Но мне кажется, что от одной воды я свое самочувствие не улучшу. Я уже так устала, что быстро утомляюсь. Единственное, что мне помогает в таком состоянии- это отпуск!)))
Под ленью зачастую прячется меланхолическое состояние, а то и депрессивное. У такого человека попросту не хватает энергии на полноценную жизнь. И это не лень, а беда. Важно осознать подавляющие факторы и тогда будет ясно с чем бороться. А то получается что попросту не будет средств к борьбе, т.к. не ясно с чем бороться под этим размытым понятием лень.
10 комментариев